Hatha Yoga

El sendero del equilibrio de las energías internas

La traducción literal del término es "yoga de la fuerza", pero en lenguaje coloquial, se le denomina yoga físico. La palabra "Hatha" está compuesta de dos sílabas, "ha" significa luna y "tha" significa sol, Hatha Yoga es por lo tanto la unión del sol y la luna, que representan simbólicamente dentro del cuerpo la fuerza vital y la fuerza mental, cuando estas dos fuerzas se unen y armonizan se despierta una tercera fuerza conocida con el nombre de kundalini (energía espiritual), la cual lleva al estado de superconciencia. De esta manera este yoga es el camino del equilibrio de las energías internas.